Que el frío no sea una excusa

Seas un runner profesional o un novato, ahora es el mejor momento para correr!

La clave para mantener un buen estado físico es mantener un ritmo de ejercicio constante y la llegada del frío no debe ser una excusa para dejar la rutina. Hacer ejercicio en épocas de bajas temperaturas, puede aportar distintos beneficios extras a tu entrenamiento.

Mejora la resistencia. Gracias al clima fresco realizar entrenamientos de larga duración resulta más cómodo y fácil, puesto que a nuestro cuerpo le cuesta menos mantener una temperatura corporal equilibrada.

Quema más calorías. Cuando hace frío, el cuerpo necesita más energía para mantener la temperatura corporal adecuada, por tanto, se consume más energía.

Potencia el sistema inmunitario. El entrenamiento moderado en el aire ocio ya bajas temperaturas, mejora el sistema inmunitario y reduce hasta un 30% la posibilidad de sufrir gripe.

La ropa especializada con tecnologías Dry-Fit y ClimaCool conseguirás mantener tu temperatura corporal adecuada. Por tanto, ahora que llega el frío, no dejes tus entrenamientos. Con la ropa y accesorios adecuados, disfruta del running durante todo el año.

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